Любовта към себе си се проявява и чрез навика да се грижиш за своето тяло.

Всеки човек, който обича себе си цени тялото си. Той се стреми да го храни с по-добри храни, да се съобразява с неговите нужди, да си почива, когато е уморен, да го тренира, за повече сила и гъвкавост, да го глези с масажи и т.н.

За да се приучиш към този навик, трябва да се откажеш и от някои вредни навици, които ти пречат - като недоспиване, алкохол и цигари. Грижата за тялото се изразява и в периодичното посещаването на профилактични прегледи при лекар и зъболекар.

За да придобиеш този навик си направи план на действията, с които ще се грижиш за тялото си в следващите 21 дни. 

<Към предишната