Диети и храни

 

Лунната диета

Какво се консумира по време на лунната диета?

water-3853492_1280-compressor

Какво се консумира

По време на диетата се препоръчва да изпивате 2-4 литра течности. Най-добре е да пиете чиста вода. Можете да си правите и чай без захар. Когато почувствате глад, пийте пресен сок от плодове или зеленчуци, без да добавяте захар или сол. Натурални сокове, закупени от магазин не се препоръчват, защото е възможно да съдържат захари, консерванти и други вещества.

 

Несъвместимости

Несъвместими с диетата са мляко, алкохол, газирани напитки, сиропи, компоти и др.

Несъвместими с всяка диета са пиенето на алкохол и газирани напитки и пушенето!

 

Към следващата> 

<Към предишната