Диети и храни
[spacer height="20px"]
8 часова диета
Основни правила на диетата - 3-то правило

Няма забранени храни
Препоръчително е да приемате повече здравословни храни - плодове, зеленчуци, месо. Алкохол и сладки неща не са забранени, но ги ограничете!
[spacer height="10px"]