Майки и деца
Тези 5 храни, са изключително важни за бременните
Банани
Хапвайте банани. Те са препоръчителна храна по време на бременността като добър източник на фибри и витамини. Освен това, бананите съдържат полезните за бебето и бъдещата майка цинк и калий.